Yoga mamma&bebè Massaggio Shantala

Stare di nuovo insieme dopo il parto per sfuggire alla solitudine e al senso di inadeguatezza che accompagnano spesso le giornate delle neo mamme, per creare rete di sostegno in un momento tanto bello ma anche tanto impegnativo, per sentire il corpo in continua metamorfosi.

Le lezioni, che si rivolgono a mamme con bebè dai 20 giorni ai 5 mesi e più, ricreano l’accoglienza e l’ascolto del percorso pre parto, i tempi e i modi del lavoro con la pratica yoga vengono dettati nel rispetto del bisogno del bambino che ovviamente viene al primo posto.

Se nell’accompagnamento alla nascita il lavoro sul perineo è delicato e sottile e volto anche al “lasciare andare”, nel post parto diviene più deciso e pregnante in relazione, però, alla capacità di praticare in modo confortevole. La pratica di questa disciplina finalizzata alla tonificazione del pavimento pelvico favorisce una nuova e più profonda percezione di sé e la consapevolezza del proprio stato psicofisico, aiutando a riemergere piano piano dalla simbiosi col figlio che la gravidanza e il parto hanno determinato.

La presenza e la solidarietà di altre donne, compagne e sorelle di percorso aiuta soprattutto durante la prima esperienza di maternità. Tutto ciò permette di gustare la particolare dolcezza e tenerezza che il rapporto con un neonato offre, sviluppando sensibilità, intuizione e capacità di ascolto empatico.

Un opportunità di ricerca di consapevolezza e di equilibrio psicofisico globale che educano alla libertà reciproca favorendo la possibilità di stabilire veri rapporti d’amore.

Il massaggio Shantala è il massaggio indiano per neonati, ha origine nella regione del Kerala a Sud dell’India, e una delle più antiche arti indiane che viene tramandata da madre a figlia e fa riferimento ai principi basilari della medicina Ayurveda.

Si tratta di una pratica dolce e rassicurante, una profonda comunicazione non verbale che si ottiene quando la mamma è ben comoda, concentrata e con la mente libera. Il massaggio Shantala rappresenta un continuum energetico tra la vita intra ed extra uterina, prolunga il contatto profondo tra madre e figlio. Assieme all’allattamento rappresenta la forma di comunicazione non verbale per eccellenza.