Lo scopo della nostra pratica è fermarsi.
Fermarsi per guardare in profondità.
Ci fermiamo semplicemente per esserci.
Per essere con noi stessi e con le cose che ci circondano.
La capacità di fermarsi permette di vedere.
Vedere permette di capire.
Pace, armonia e pienezza sono il frutto che ne deriva.
Per poter essere veramente in contatto con noi stessi
e con la realtà che ci circonda, bisogna dunque
padroneggiare l’arte del fermarsi.liberamente tratto dagli scritti del monaco buddhista Thich Nhat Hanh
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