Diecimila passi in compagnia per la Salute e il Benessere. Utile come pratica di mantenimento e come supporto ad altre attività di tipo ginnico-sportivo.
Si inizia con una semplice pratica di respirazione e di scioglimento delle articolazioni per poi avviarci alla camminata nordica con uso di bastoncini.
PARCO DEL SEMINARIO
MAURIZIO TAMAI
Yoga e Meditazione - Camminata nordica
Pratica e insegna Yoga e Meditazione dal 1985. Propone percorsi di yoga tradizionale arricchiti da un particolare contesto simbolico e da una qualità significativamente meditativa.
